Immer mehr Menschen leiden unter Haltungsschäden und Rückenschmerzen. Falsche Bewegungsmuster; Fehlhaltungen am Arbeitsplatz, am Schreibtisch, einseitige körperliche Belastung wie langes Stehen und Sitzen führen häufig zu Haltungsschäden und Rückenschmerzen. Eventuell kommen noch schwach ausgeprägte Rücken- und/oder Bauchmuskeln hinzu, was das Befinden verschlimmern kann.

Was hilft dagegen bzw. was beugt vor?    Ausgleichssport und eine ausgeglichene Bewegungsbilanz.

Die Männerturner Eberstal treffen sich donnerstags um 19:30 Uhr in der Gemeindehalle Eberstal zur Übungsstunde. Das Sportprogramm umfasst Aufwärm- und

Dehnübungen, Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Ansprechpartner: Geschäftsstelle TSV, Silvia Hertweck, Tel. 07940 / 5 14 82