Fitnessgymnastik für Frauen

Die Fitnessgymnastik beinhaltet ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training, basierend auf Aerobic-Grundschritten mit verschiedenen Armkombinationen. Es bietet weiterhin ein effektives Training zur Kräftigung aller Muskelgruppen und die Schulung der Entspannungs- und Atmungstechnik.

 

Info und Anmeldung bei Kursleiterin Elisa Weinert, Tel. 0176 / 648 411 35

 

Wann:

Dauer:

Ort:

mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr

der Kurs ist fortlaufend

Heinrich-Ehrmann-Halle