Die Fitnessgymnastik beinhaltet ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training, basierend auf Aerobic-Grundschritten mit verschiedenen Armkombinationen. Es bietet weiterhin ein effektives Training zur Kräftigung aller Muskelgruppen und die Schulung der Entspannungs- und Atmungstechnik.

Info und Anmeldung bei Kursleiterin Elisa Weinert, Tel. 0176 / 648 411 35