Fit in den Alltag

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. 

 

Schlaffe Bauch- Rücken- und Beinmuskeln- das muss nicht sein. Mit einem gezielt ausgewählten Kräftigungsprogramm, Stretching-Übungen und einem leichten Herz-Kreislauf-Training schaffen wir uns das nötige Muskelkorsett. Zum Einsatz kommen im Kurs auch Kleingeräte, wie Theraband, Stäbe, Hanteln, Seile, verschiedene Bälle, Wackelbretter, Pilates Reifen usw. Körperwahrnehmungsübungen runden die Stunde ab.

 

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Marlies Göltenboth, Tel. 07943 / 22 88

 

Kursbeginn:

Wann:

Dauer:

Ort:

Kursgebühr:

19. September 2017

dienstags, 9.30 - 10.30 Uhr

15 Vormittage

Ev. Gemeindehaus in Ingelfingen

80,- €

Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse bezüglich einer Bezuschussung.